备孕期间科学调理，达到优生优育的重要性，戒除不良的生活习惯，包括饮酒、吸烟、不当饮食等。科学备孕不是到医院做个孕前检查这么简单，为宝宝教育网首席备孕专家、中国优生科学协会常务理事许怡民主任认为，孕前检查以及医生咨询，只起30%的作用，70%的工作要靠备孕的夫妻来做。1、认真备孕到底有多重要？科学备孕，是避免生出先天性缺陷儿的第一道防线，也是最重要的防线。科学备孕虽然极端重要，但是这个问题被普遍忽略，或者说，没有得到应有的重视，中国每年新增90万名先天性缺陷儿（原卫生部2013年公开数据），这个数据够吓人吧