除了吃叶酸，备孕期还要平衡饮食，做好孕前检查，适当锻炼，提高身体免疫力；找准排卵日同房。叶酸每天吃0.4毫克左右就足够了，不少人对叶酸的认识存在误区，觉得叶酸越贵越好，吃得越多越好，你好，非常高兴为你解答问题，很多备孕的女性担心在备孕期间补充叶酸会引起月经紊乱，这种说法是没有科学依据的，女性在备孕期就应该开始服用叶酸，它可以有效预防胎儿神经管畸形、兔唇，以及孕妇高血压、先兆子痫、妊娠高脂血症等疾病的发生。1、在吃叶酸备孕期，请问来月经了叶酸要停吗，等月经结束再继续吃？你好，非常高兴为你解答问题，很多备孕的