在这炎炎夏日给孩子吃些什么比较好呢。清淡营养给孩子吃清淡有营养的食物，少吃生冷和油腻的，不管吃什么，都代替不了水的，补充水分特别重要，蔬菜水果夏天蔬菜水果种类繁多，也比较新鲜，可以多给孩子吃，小儿多汗吃什么好?大量汗液的排出，导致一些维生素的损失，特别是水溶性维生素，比如维生素C、维生素B1、维生素B2等。1、夏季该如何给宝宝补锌？吃什么比较好呢？作为资深的儿科医生，我来回答一下这个问题。补锌是没有分季节的，药补不如食补，不要听信外面的传言，随意添加什么乱七八糟的补锌剂，1.营养均衡，膳食搭配合理如果宝宝