我们家兄弟六加一妹，我长的最底，光脚丫子1，72当兵时量长高，都有挡案。身材长高和基因有很多关系，父辈们，姥爷和爷爷都有关系，满足营养需要、营养成分比例适宜、食物的搭配和三餐分配合理、科学的烹制，膳食应满足儿童需要的能量、蛋白质、脂肪及各种矿物质和维生素。1、儿童长高食谱怎么安排？儿童长高怎么安排食谱？儿童长高食谱安排应做到：满足营养需要、营养成分比例适宜、食物的搭配和三餐分配合理、科学的烹制。合理的膳食安排有助儿童长高，膳食应满足儿童需要的能量、蛋白质、脂肪及各种矿物质和维生素。不仅品种要多样，而且量要