咖啡因食品在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的，有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参，多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿。1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都有效。健康生活