女方忌熬夜、忌辛辣、忌烟、忌酒，并适量运动增强体质饮食上。男方忌烟、忌酒、忌熬夜、并适量运动增加体质，男性备孕期间有流感等急慢性疾病，没有忌烟忌酒，女方怀孕的话，密切观察即可，没有必要因此都做流产，因为男性因素影响相对较小，女人什么时候容易怀孕女人如想要怀孕，最理想的方法就是去做好备孕的工作。1、备孕什么不可以吃？这些食物或是舌尖上的避孕药”，吃多了怀孕变难，想做妈妈的别碰这些食物，是“舌尖上的避孕药”，吃多了很难再怀孕，希望你没吃孕妇在怀孕的时候，对于许多东西是非常忌口的。原因除了对孩子和孕妈的身体会造