备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄。如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，备孕的女人宫寒，说明体质偏寒，可以吃一些温性，热性的水果，中医强调阴阳调和，所以体质偏热的可以多吃一些寒性水果，而体质偏寒的可以多吃一些热性水果。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。水果只提供矿物质和维生素少量的碳水化合物，还有一些膳