但跑步三个月，脸部会有什么变化呢。跑步的频率这里不是指跑步的步频，而是指你每周安排几次运动，以我接触过的运动减肥案例，对于没有运动习惯的新手来腰腹部的消瘦会较早感受到，脸部脂肪的减少也会伴随发生，但每个人的个体差异不同，有可能有些人会不太明显，但腰围的减小会实实在在地感受到，包括观感上的直观感受。1、坚持跑步锻炼三个月，脸部有哪些变化？我们这么下那么大决心，一而再、再而三地重启跑步这件事，为的是什么？对于许多人来说（特别是爱美的女士们），为了健康只是第二位的，为了有一张瘦瘦的脸庞，可能才是第一位的。哈哈，