如果你饮食不均衡，又没吃补充剂，可以考虑喝孕妇奶粉。虽然电商平台上孕妇奶粉的销量很可观，但我们做孕妇奶粉评测时做的用户调研显示，在孕妇人群这个大基数下，喝孕妇奶粉的还是少的，孕妇奶粉作为奶制品的一种，可以补充钙和蛋白质，并不是鼓励所有的孕妇都要喝孕妇奶粉的，它主要是根据饮食情况决定的。1、孕妇奶粉什么时候喝最好？怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要。另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝得下奶粉，所以