发汗服只是让你在运动时发汗更多一点减掉的是水分而非脂肪哈苗条淑女养成记提醒一下初步减肥的MM，需要了解一下这些哟。a，减肥≠减重b，肥胖=脂肪率过高c，减肥=减脂d，脂肪率——最忠实的胖瘦指标2，体测方法，用正确的态度有效、科学的方法坚持=心想事成5，想要有效减肥就要树立正确的减肥观找出自己不够瘦的原因再摸索健康的适合自己的减肥方法你觉得呢。1、夏天大量出汗，减肥好吗？谢邀。哈哈我发现大家真的很关心减肥的问题，首先，夏天大量出汗是一件很重要的事情，天气很热，人体代谢加快。处于代谢需要，我们会变得容易出汗，