现在牛奶较好的酸奶品种较多，因此酸奶和牛奶中钙补充作用较好，而且现在乳制品的包装很好，很难区分哪个乳制品。奶粉可分为全脂奶粉、低脂奶粉、脱脂奶粉及各种调味奶粉与配方奶粉等，经常喝牛奶和喝酸奶也是很好的生活习惯，饮食习惯需要孩子养成吃饭专注，主动吃饭的好习惯。1、老年人喝羊奶好还是牛奶好？奶类是婴幼儿、儿童和青少年非常重要的食物品种之一，能够为人体提供蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等营养素，也是适合成年人食用的滋补佳品。羊奶比牛奶更加细腻，其所含的脂肪和蛋白质颗粒小，只有牛奶的三分之一大小，更有利于人体消化