孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝。最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕，建议每个女性和男性(特别是晚婚晚育人群)在怀孕前3个月都要吃燕窝，燕窝性平味甘，优质燕窝含有的燕窝酸高达10%左右(纯净燕窝燕窝酸含量可达13%)，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。1、孕妇一定要买燕窝吃吗？燕窝选择哪种燕窝好？我是一位宝妈，也是燕窝的受益者[愉快]旅居马来西亚数年，接触燕窝是在六年前，马来朋友自有燕屋，釆摘后会送一些