五、在孕前进行检查如果夫妻一直在避孕，之后想要准备怀孕生宝宝，那么最好在备孕之前进行孕前检查，检查一下自身的身体状况，这样如果身体有疾病等还可以尽快治疗，以免出现备孕很长时间没有效果的情况。备孕的检查要结合夫妇的具体情况而定，除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量。1、如何备孕以及合理进行孕前检查？你们是准备要第一胎还是第二胎？之前有没有做过什么手术？夫妇双方家族中有没有什么遗传病史？建议明确一下而便于给予指导。备孕的检查要结合夫妇的具体情况而定，如为第一胎，双方家族中没