4～6个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物，首先给宝宝吃的第一口辅食应该是米粉，当宝宝适应了米粉后，方可添加一些胡萝卜泥、土豆泥等食物，当上述尝试后没有不良的反应才可以给宝宝尝试水果，但是并不是说什么什么水果都可以吃的优先选择比较大众的水果比如香蕉、苹果，因为香蕉中含有淀粉，将香蕉压成泥状，注意应该选择比较成熟的香蕉，这样的香蕉不会涩，比较甜，用勺子喂宝宝食用，苹果不要选择很