三，孕妈咪解馋的零食虽然怀孕期间不提倡吃垃圾食品，但我觉得少吃一点也是没事的。一，促进宝宝大脑发育的零食怀孕三个月左右，孕妈咪可以吃一些坚果类的零食，比如核桃、巴达木、开心果、腰果等等，这类零食不仅能暂时缓解饥饿感，还能促进胎宝宝的大脑发育。1、怀孕三个月左右，能吃什么零食？怀孕三个月左右，很多孕妈咪都会有或多或少的早孕反应，看见油腻的食物会觉得恶心，没有胃口，但如果长期饿着也不利于胎儿营养吸收，所以孕妈咪可以买一些零食，饿的时候吃一点。一，促进宝宝大脑发育的零食怀孕三个月左右，孕妈咪可以吃一些坚果类的零