选择容易消化的食物，减少呕吐，如粥、面包、馒头、饼干想吃就吃，少食多餐孕中期。一勺羊奶粉，30°左右的水倒进去以后搅拌均匀，搅拌到没有羊奶粉的粉粉的时候就可以了，羊奶布丁，孕期孕妇推荐每天摄入800毫克钙，通常1升牛奶含有1000毫克的钙，再加上每天还要吃豆制品、蔬菜，中式菜肴这两种的食用量还比较大，完全能够满足身体所需。1、孕妇喝奶粉容易长胖吗？一般孕妇什么时候喝奶粉最好？首先你要知道，不是喝奶粉会长胖，而是你喝超量的奶粉，存在发胖的可能性。扩展开来可以说，只要你的饮食搭配不合理，饮食长期没有节制，肯定