我和我老公两项检查都做了，没有问题才开始备孕的。在电脑前长期久坐会使精子质量下降，备孕中饮食还要规律，多吃点高蛋白食物，还要多吃些蔬菜水果，备孕中的男人想要提高精子质量，首先得通过生活习惯和饮食习惯调理，这不前段时间打算备孕了，我让他快点调整作息，他才开始减少熬夜。1、男性，备孕，长期电脑工作是否影响备孕？我们经常听到身边的朋友或者家人说，某人从事电脑工作，天天坐在办公室里面对电脑，结果结婚后一直不育没有孩子；这些人相信如果长期受电脑辐射，对将来的生育必然会不好。那么从事互联网行业的人，长期久坐于电脑前，