叶黄素的补充方式直接有效的方法还是要补充添加有叶黄素酯的膳食补剂，因为叶黄素酯的稳定性由于叶黄素，可以在人体中直接转化为叶黄素，更好吸收。也可以通过吃富含叶黄素的膳食营养补充剂来为眼睛补充营养，保护眼睛，如果是从饮食中摄取叶黄素，可以长期吃，因为它只是作为一种营养素出现，不会有什么药力影响。1、孩子吃叶黄素对眼睛有好处吗？感谢邀请!我也来说说。叶黄素，别名植物黄体素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，人眼的黄斑区之所以是黄色，就是因