关于叶酸，大家都有两个误区，一就是只要我们女性吃，其实这是错的，叶酸是夫妻双方都要吃。例如我比较缺钙，是还没生孩子之前就很缺，那么我就需要提前补充一些钙片，这些多吃一些，精子的活力就会比较好，深海鱼可以多吃一些，但是太寒的就不能吃太多，备孕前是肯定要吃叶酸，不是能不能的问题。1、备孕前能吃叶酸吗？还需要吃什么？你好，很高兴可以为你回答这个问题。备孕前是肯定要吃叶酸，不是能不能的问题，关于叶酸，大家都有两个误区，一就是只要我们女性吃，其实这是错的，叶酸是夫妻双方都要吃。孕前三个月，夫妻双方都要定时定量吃，所