备孕期间爸爸要注意营养均衡，多食用一些可以生精补肾，提高精子质量的食物。妈妈要补充叶酸，怀孕前后三个月服用，再看看网友们都是备孕多久怀孕的，先说一下叮麻自己，15年2月领证，着急要宝宝，结果备孕七八个月一直没要上，而且因为着急紧张压力太大导致内分泌失调生理期紊乱，中间还经历过假怀孕，可以说非常艰难的过程。1、要二胎需要备孕多长时间？二胎备孕需要多久？生二胎不管是顺产还是剖腹产都需要身体恢复才能开始备孕要二胎。如果一胎是顺产的话，二胎可以在一年后经过检查子宫、输卵管等生育系统正常，就可以要二胎，剖腹产一般在