相信发问者，备孕同时想适当减肥，是为自己健康着想同时更有利于孕育一个健康宝宝。科学备孕和健康减肥观念健康的膳食很重要，一日三餐规律，每餐营养均衡多样化，不节食不偏食，我们会发现医生建议的规律饮食，健康生活作息习惯等，这些都有利于健康减肥的条件，需要增加是长时间规律的低中压运动。1、备孕的同时又想减肥，可以喝酵素吗？怎样减肥健康？您好！我是一名普拉提老师，带过上百名学员改变体型，其中包括不少备孕的女性，根据我的个人经验给您一些建议，希望对您有所帮助。安全起见，备孕不吃酵素为安全起见，备孕期间不建议吃酵素，虽