孕妇在怀孕的时候也非常想吃这些东西，因此就有人咨询怀孕可以吃凉拌菜吗?关于怀孕是否可以吃凉拌菜这个问题是很多人比较关心的，孕妇在怀孕的过程中大部分饮食都是以肉食为主，因为怀孕期间需要营养的补充，不管是谁整天吃这些食物都会腻的。凉拌菜孕妇在怀孕的过程中是可以吃的，不过有一点我们需要注意，孕妇不要食用市面上出售的那些凉拌菜，因为里面放了很多蒜末、辣油、鸡精、食盐等调味料，不适合怀孕的孕妇食用，孕妇可以吃自制的凉拌菜，少放一些调味料的那种，自己做的也比较放心喜欢吃什么菜也可以多放一些进去，以下是关于怀孕时饮食注