在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝。（7）备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，养精蓄锐有助于生一个健康聪明的宝宝，（2）精子活力强、健康，卵子活力强、健康是生一个健康宝宝的充分有力保证，（1）健康的身体是生一个健康的宝宝的充分必要条件。1、如何生出健康宝宝？您好，我现在是一个孩子的妈妈了，现在我的孩子非常健康，可以跟您说一下我是怎样备孕出健康的宝宝的：1、在备孕前期我和老公都吃叶酸，因为叶酸可以减少孕后胎儿出现畸形。2、减少和猫狗的接触，尤其是猫有可能会使你染上弓形虫病毒导致流产或畸胎，建议家里养