你可能注意到了，这是怀孕之后啊，和备孕有什么关系。新时代的女性不会因为备孕而停止工作，工作可以，但不要那么拼了，注意休息，劳逸结合，保证充分的休息，以及营养搭配，在备孕期间的女士通过平衡膳食和适量运动来调整自身体重，备孕期间没有太多忌讳的，神多人都是再不知情得时候怀的，但是我们也不能掉以轻心，毕竟这一期间也关系到胚胎的质量以及是否保得住——1、忽视补叶酸。1、备孕中的妈妈要注意什么，能否提供一些具体建议，谢谢？谢邀请回答备孕相关话题！本人是一名在职健身教练；来和大家分享一些我的观点。1.备孕前调整至理想的