在备孕期间，要注意些什么呢。意外怀孕了，应该吃什么补充营养1.叶酸先把叶酸补上再正常叶酸也该在孕前三个月开始吃，不过错过了也没什么，现在补上就好，补充叶酸可大大减少婴儿的畸形率，饮食方面尽量多吃些绿色的蔬菜瓜果，可以帮助胎儿补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸。1、备孕需要吃点什么？许多人都知道，在怀孕前，备孕也是很重要的，在备孕期间，要注意的事项做的好，可以预防许多不必要的事情发生。那么，在备孕期间，要注意些什么呢？女性在备孕期间不能喝酒，不能喝咖啡，不要吃辣的东西，冰的东西最