孕妇可以吃南瓜吗?孕妇可以吃南瓜。南瓜富含果胶、戊聚糖等膳食纤维，可以润肠通便，帮助孕妇缓解便秘症状；南瓜可减慢糖类的吸收，促进胰岛素分泌，预防妊娠期糖尿病；南瓜富含β-胡萝卜素，对于抗氧化和保护视力都有帮助；南瓜饱腹感强，孕妇如果孕吐严重，吃不下饭，吃南瓜可以减少饥饿感；南瓜营养丰富，可以帮助孕妇补充多种营养，促进胎儿发育。1、吃南瓜会不会发胖，孕产妇吃南瓜好吗？你好，吃南瓜是否会发胖，这个事情和南瓜的关系不是最大的，和你摄入的食物总能量有着最根本的关系，我们先来了解一下南瓜的营养价值。南瓜的营养成分表