记得，这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃哦。正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，如果单独吃的话，黄豆还是在排卵期过后再吃比较好，从月经收场后第一天起，天天吃47颗，连吃六天，将多少黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚于黑豆，不过黄豆是补孕酮的，黄豆和黑豆