孕妇可以适量吃一些冬瓜，有预防和减轻孕期水肿，调节代谢的作用。需要注意的是，若孕妇有胃寒、尿频、腹泻等症状，建议少吃冬瓜，可能会加重症状，冬瓜中含有丰富的营养物质，对人体有很多好处，比如利尿消肿、调节代谢、预防冠心病、降低血压及血糖、减肥等。1、吃冬瓜有什么好处？吃冬瓜有什么好处？冬瓜中含有丰富的营养物质，对人体有很多好处，比如利尿消肿、调节代谢、预防冠心病、降低血压及血糖、减肥等。冬瓜中含有丰富的人体必需氨基酸，如鸟氨酸和γ-氨基丁酸、天冬氨酸、谷氨酸和精氨酸等，是典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食