孕妈要根据自身情况，及时更换内衣尺码，觉得内衣紧绷，就该换大尺码内衣，可以去专业孕婴店，量好尺寸后再进行购买。2、颜色最好是浅色的怀孕前为了搭配衣服或为了美观，一般内衣颜色都比较深，可是怀孕以后浅色系的内衣比较适合，一般怀孕三个月的时候就可以开始换文胸，建议直接买哺乳内衣，我怀孕时就是选择哺乳内衣，无钢圈，这样哺乳期也可以继续使用。1、怀孕该如何选择内衣和内裤？您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。随着孕期在孕妈体内激素的变化，大部分孕妈体型上都会有一定的改变，其中，胸部跟腹部，是变化