她怀孕初期的时候，没什么反应，自己也不知道怀孕了，每天还是2万步。不建议孕妇在怀孕初期每天走2公里，再这样的运动强度下，她怀孕初期正常工作算是身体已经适应了，后来孕2月知道怀孕了，还坚持干了两个月，每天不到2万步，也有16000-17000步。1、怀孕期间适宜多走动吗？孕早期以保胎为主，尽量少跑步，等到13周，孕中期胎儿已经初步发育成型，可以适当走动，孕中期的胎儿，需要的营养比较多，需要多点补充各种营养，比如多点吃富含蛋白质的食品，蔬菜也要每天吃半斤以上，到了孕晚期，也要多走动，这样有利于胎儿的入盆和顺产