怀孕三个多月，只要孕妈没有感但任何不适，是可以采取左侧睡和右侧睡的。怀孕三个多月了，晚上睡觉左侧，右侧都可以吗，只是左侧睡确实有利于宝宝发育，什么时候采取左侧呢，一、千万不要一种睡姿害了自己很多妈妈在怀孕初期就听说要左侧睡，但具体原因却不了解，对于什时候采取左侧睡也不清楚，其实孕早期和孕中期可以采取任何舒适的睡姿，孕期无非三种睡姿，仰卧，左侧，右侧，孕期睡眠质量大大下降，所以三种姿势都可以。1、怀孕三个月，哪种睡姿好？左侧睡、右侧睡还是仰睡？孕妇最佳睡姿是左侧卧。正常女性盆腔CT图：可以看到正常女性子宫是