晚上肚子饿吃点面食，面包都可以，肚子饿就吃点，吃完稍微走动走动。我老婆每周都会吃一个土鸡炖汤，两顿牛肉（不怕腻多吃点）具体饮食看经济情况另外，虽然适度运动是可以的，但由于题主是高龄孕妇，就得比常人多注意身体，准妈妈胃口不佳，可以尝试食用砂仁。1、怀孕初期吃东西没有胃口怎么办？很高兴回答你的问题。准妈妈胃口不佳，可以尝试食用砂仁，砂仁，别名小豆蔻，属于姜科植物，一看之下跟姜也很是相似，揉一下砂仁植株的叶子还能闻到姜的香气。孕妇用食材，从来都是小心为上，慎之又慎，砂仁虽味道辛辣，性质却非常温和，安全系数相对其