孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。以上这些不健康的食品，怀孕后最好别碰，破坏这些健康饮食方式的食物，怀孕了最好都别碰，孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。1、怀孕初期不能吃什么？女性在孕期生理状态有巨大的改变，需要饮食配合其胃口、口味和体质的改变。胎宝贝对不良因素敏感，孕妈咪在饮食上要保证健康合理，以免对胎宝贝造成不可弥补的影响，饮食健康其实包括健康的饮食结构、健康的食物原料和健康的烹调加工方式等多个方面。所以