生下小孩，小孩体质很好，什么都能吃，不调食，胃口也好，吃什么都香，吃得多也不积食。也没人告诉我要怎么吃，注意什么，首先，我们还是赞同孕期妈妈们要什么都吃一点，一定要营养均衡，而且每天多吃鹅蛋也没什么不好，我怀孕之前身体体质不怎么好，因为天天上班还要上夜班。1、怀孕初期，孕妇吃什么好？T：怀孕初期，孕妇吃什么好？孕早期也就是孕周的1-12周，孕妇在饮食上基本满足以下四点就可以：每天补充叶酸0.4-0.8mg，是为预防胎儿神经管畸形等，从最初就要最大限度上保证胎儿健康；即使孕吐再严重，也要保证每天至少摄入13