老公最近老应酬，吃的油腻还过度劳累，要备孕了有什么办法调理吗。经常应酬的备孕期男性应该多吃以下这些食物前面说了几类备孕男性要少吃的食物，因为会影响精子质量和数量，但有些食物却是可以适量多吃的，比如，对于爱吃辣的准妈妈来不让你吃火锅、麻辣香锅…还是很痛苦的，辣吃多了，确实不好。1、备孕时候多吃什么食物可以促进卵泡生长？你好，非常高兴为你解答问题，实际上，没有什么食品可以具体到对卵泡的发育有利，但是有些食品虽然不一定有促进卵泡增长的效果，但女人吃了肯定有好处，哪些食物呢？一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如