经常失眠的人泡瑶浴不知道有没有用，我反正没有泡过。精子质量、正常排合格的卵、子宫正常、输卵管通畅，只要这四个环节有一点点问题，都会影响怀孕，也必须找到病因对症治疗，失眠时期我吃了很多大核桃，生的熟的都吃，一天吃大约8个到10个，天天晚上睡觉之前吃，还有经常吃桂圆，核桃是补脑子的，桂圆是治疗头晕的，还有吃香蕉也对睡眠好，希望能够帮助失眠的朋友。1、我现在每天跳绳，隔两三天艾灸，海盐热敷，泡脚，这些对备孕有好处吗？你好，非常高兴为你解答问题，每天跳绳是一种运动，对锻练身体肯定是有好处的，泡脚能够促进血液循环，