每天快走10里路会怎么样，我想把我快走的好处分享给你。关于题目中说的，每天快走10公里，晚上基本不吃饭这个办法，确实也有很多人尝试过，题目中的快走10公里和基本不怎么吃好像满足了这两个条件，但是实际上，远没有这样简单，首先快走十里路，也就四十至四十五分钟，如果你坚持每天走，那么减肥不用吃药了，肌肉结实了。1、每天快走10公里，晚上基本不吃饭，瘦身效果怎么样？首先感谢邀请。关于减肥，每个人都想的是快速，简单，高效，轻松，并且会朝着这个方向来努力，关于题目中说的，每天快走10公里，晚上基本不吃饭这个办法，确实