我个人的经验是吃什么菜，主要还是根据妈妈自己的口味和营养价值来。下面几种蔬菜，是我建议妈妈们不要吃的，我媳妇产后恢复那会儿，主要给她吃了下面几种蔬菜，因为在整个孕期和哺乳期，对妈妈们的饮食要求都是清淡为主、营养全面，所以我还是建议选择那些好处理、好搭配的蔬菜，像可炖可炒的白菜，可以凉拌可以做汤的菠菜等等，这样吃起来不容易腻。1、产妇二个月后要吃些什么蔬菜，有什么好的建议吗？我个人的经验是吃什么菜，主要还是根据妈妈自己的口味和营养价值来。因为在整个孕期和哺乳期，对妈妈们的饮食要求都是清淡为主、营养全面，所以