正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率。备孕是男女双方的事情，男性一定要这积极配合，国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。水果只提供矿物质和维生素少量的碳水化合物，还有一些膳