备孕期间每周同房2—3次的频率是可以的，或者在排卵期隔日同房也是不错的选择，当然关键还是要看体力。身体健康是前提，备孕检查不可少，在备孕期间，首先讲究的是顺其自然，怀孕关键不是频率和次数，而是时机，备孕期间，男人一定要加强运动，控制体重，备孕时，什么样的羞羞次数和频率更容易怀孕。1、男性备孕注意什么？婚后夫妻有“造人计划”后，男人也要着手开始备孕。男人备孕主要是围绕如何提高精子质量与活力上下功夫，精子质量直接决定着男人生育水平，一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常，成功受孕或成泡影，男人备孕虽然不像女人