怀孕三个多月，只要孕妈没有感但任何不适，是可以采取左侧睡和右侧睡的。只是左侧睡确实有利于宝宝发育，什么时候采取左侧呢，两种孕妇不要左侧睡一，有心脏病或者心力衰竭的孕妇不可以左侧睡，孕期心脏负担很大，有心脏病的孕妇就要小心，不能采取左侧睡，会使胎儿缺氧，到这儿妈妈们会很疑惑，因为心脏位于胸部左下方，左侧睡，一定程度增加心脏压力，不利于血液循环，使心率加快，你难受，宝宝也难受，正常孕妇孕晚期适合左侧睡，但是有心脏疾病就坚决不行哦。1、孕妇晚上睡觉左侧睡觉好还是右侧睡觉好？一、千万不要一种睡姿害了自己很多妈妈在