怀孕了是不是该吃一些大补的东西。我首先想起的是十全大补汤，听这名字就很补了，那它补的是什么，相比什么食物大补，我更希望孕妈妈们可以关心哪些食物营养价值更高，孕期可以多吃，为什么怀孕6个月孕妇容易缺铁呢，这个时期的重任就是控制饮食，避免生“巨大儿”，其实不论我们吃什么，宝宝都能从我们体内获得各种营养元素，不用担心饿到宝宝。1、怀孕时期吃什么最补身体？孕期想给自己多补充点营养是合理的，毕竟一人吃饭两人吸收。但是不能追求一味的大补，避免上火或者造成胎儿过大，不利于给顺产制造理想的条件，孕期饮食还是要分成三个时期