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男性备孕要特别注意补充什么,男性备孕吃补剂[备孕需要停掉健身补剂吗]
另外女性在备孕期间应该补充叶酸，叶酸有助于预防胎儿出现畸形，这个必须吃。男性备孕要特别注意补充以下营养物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，应该提高饮食质量，增加高蛋白低脂肪的食物，比如可以多吃一些牛羊肉虾类，蛋类，豆制品类，高蛋白的食物有利于女性卵泡的发育，而且也有利于提高男性精子的质量。1、备孕需要停掉健身补剂吗？你好，非常高兴为你解答问题，其实一个正常的人，只需要合理健康的饮食、不偏食不挑食几乎都是可以满足身体的营养需求，完全没有必要吃保健品和所谓的补品，除非是身体有病或者消化系统出问题了，才可...
更新时间：2023-05-25标签： 补剂备孕男性备孕要停掉男性备孕吃补剂 全文阅读