男人有时候为了生活，为了事业，不得不熬夜加班。备孕期间，熬夜伤精，所以叶酸的补充一定要注意跟上，我们作为老婆，如果我们男人不管有没有进入备孕，都要适当注意下食补食疗，来改善我们男人的身体，备孕中的男人想要提高精子质量，首先得通过生活习惯和饮食习惯调理。1、备孕期，男人熬夜加班吃什么?熬夜会不会影响精子质量？肯定是会影响精子质量的。男人有时候为了生活，为了事业，不得不熬夜加班，可以理解的。所以我们作为老婆，如果我们男人不管有没有进入备孕，都要适当注意下食补食疗，来改善我们男人的身体，1，熬夜之后，不足的休息