刚怀孕叶酸怎么吃,孕期服用叶酸该怎么吃(关于叶酸该怎么吃)
从备孕开始一直到整个孕期结束，除了要常吃富含叶酸的食物外，还应该每天补充叶酸补充剂400微克。曾经有孕妇咨询我我每天多吃蔬菜，不吃叶酸补充剂不行吗，叶酸补充剂中的叶酸利用率是食物中叶酸的1.7倍，吸收利用率的效果立竿见影，因此在每天400克蔬菜的基础上还要每天服用400微克的叶酸补充剂。1、女朋友怀孕了，关于叶酸该怎么吃？谢谢邀请，这个问题涉及早孕期叶酸的服用方法。世界卫生组织提出早孕期叶酸服用是每天0.4mg，如果既往存在神经管畸形儿分娩史等不良孕史的孕妇，需要每日口服5mg叶酸，图中这种叶酸含量是0....
更新时间：2023-06-06标签： 叶酸孕期服用怀孕刚怀孕叶酸怎么吃 全文阅读