想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢。孕期吃什么可以提升宝宝的颜值，有些营养素，对皮肤组织的更新是必须的，多吃，可以让孕妈和宝宝皮肤更健康，我孕期最喜欢吃的就是圣女果，好吃也吃不怕胖，作为一个二胎宝妈，备孕的吃什么让宝宝更聪明漂亮我不清楚，这里我分享一下我怀孕期间经常吃的东西吧，毕竟我的大宝是个肤白貌美的小暖男呢。1、备孕期间，需要补充什么营养才能让孩子更健康？前几天听到一个不好的消息：一个朋友的孩子在16周时流掉了。而医生说不明原因，可能和她自己本身严重的贫血有关系，朋友是意外怀孕的，基本就没有备孕，