在常吃富含叶酸的食物的同时，还需要服用专门的叶酸补充剂。女性在准备怀孕之前的备孕阶段，需要吃一些叶酸，如果叶酸缺乏，还会影响胚胎细胞增殖分化、增加流产风险，为什么怀孕要补叶酸，而且从备孕开始叶酸有防止贫血、预防胎儿先天性疾病的作用，可以把胎儿神经管畸形的发病率降低70%。1、怀孕一定要吃叶酸吗？孕前没吃叶酸，对孩子有影响吗？您好，我是京妈说，很高兴回答您的问题！是的，怀孕最好吃叶酸！一般建议怀孕前三个月就要开始服用叶酸，每天摄入400微克，至少补到怀孕3个月以后。而且备孕期夫妻双方都要补充哦，怀孕后丈夫可