通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。补充叶酸是备孕最为关键的，下面我们一起看下补充叶酸的一些知识点，叶酸片可以和孕妇奶粉一起服用，但也需要特殊人群注意叶酸过量的问题。1、0.8毫克叶酸孕妇能吃吗？叶酸是一种B族维生素，备孕最好在孕前3个月摄取叶酸。补充叶酸是备孕最为关键的，下面我们一起看下补充叶酸的一些知识点，1:备孕叶酸需要量为0.4毫克，孕期则不少于0.8毫克。2:：叶酸对胎儿发育和