有没有备孕成功的宝妈分享一下经验。注意作息规律注意养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保证良好的食欲，保持清醒的大脑，控制身体激素正常分泌，平时不要频繁的要孩子，容易降低精子的活性，回忆这段经历，是痛苦的也是快乐的，有条件的话经常去山清水秀风景优美的地方旅游，保持愉悦的心情。1、备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？不要发愁啊，越愁怀孕越困难。记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果