男士备孕补锌，吃什么食物比较好。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好，建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉，男性备孕多吃5种食物坚果之核桃核桃之所以被称作长寿果是因为其富含植物酸与多种矿物质，且蛋白质、维生素含量也很可观，因而可滋养肾脏、促进大脑发育的功效。1、男士备孕补锌，吃什么食物比较好？男士备孕补锌，吃什么食物比较好？怀孕不是女性一个人的事，也是需要男士配合的，在备孕的时候，男士们又要做一些什么好呢？准备怀孕的时候，不能够缺少锌元素，男士们要学起来。1、补锌的原因锌是一种能够帮助男士们壮阳的